Alchimie Interioară –
Coaching Sistemic și Constelații
Co-creem spațiul pentru coerență, compasiune și curaj în ariile din viața ta.
“Transformarea personală are efecte globale. Pe măsură ce înaintăm și lumea înaintează, căci lumea suntem noi. Revoluția care va salva lumea este, în cele din urmă, una personală.”
Marianne Williamson
De ce alchimie interioară?
Orice transformare durabilă pornește din interior.
Din interior iau naștere sensul, coerența și ritmul pentru acțiune cu impact.
Alchimia Interioară este răspunsul la ritmul lumii de azi: o lume în care schimbarea este cerută constant, însă resursele noastre nu sunt întotdeauna pregătite pentru ea.
Provocarea: Fragmentarea interioară
Când ești între roluri, responsabilități și dorința autentică de a contribui, apare un paradox: cu cât încerci mai mult, cu atât te poți simți mai puțin conectat/ă la tine. Așa apare epuizarea — din nealinierea dintre cine ești, ce simți și felul în care acționezi.
Soluția: Alchimie Interioară, ca proces de “întregire”
Alchimie Interioară este o invitație la transformare conștientă.
Este despre a ordona ceea ce deja există în tine, astfel încât să poți crea „aurul” interior: claritate, coerență, vitalitate, sens.
Este spațiul în care:
– îți reîntâlnești esența
– îți reorganizezi resursele
– înveți să te miști prin lume fără să te pierzi pe tine
– transformi haosul în coerență și reacția în răspuns creativ
Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s.
Despre Constelațiile Sistemice
Constelațiile sistemice reprezintă o metodă de intervenţie şi explorare: ele aduc la suprafață dinamici invizibile — blocaje, tipare, relaţii ce influenţează viaţa fiecăruia din punct de vedere personal, relaţional sau profesional.
Prin această metodă:
– devii conştient/ă de tiparele care se repetă şi te limitează;
– vezi clar ce susţine sau blochează schimbarea;
– faci paşi în evoluția ta, dintr-un spațiu de coerență și compasiune.
Prin această metodă:
– devii conştient/ă de tiparele care se repetă şi te limitează;
– vezi clar ce susţine sau blochează schimbarea;
– faci paşi în evoluția ta, dintr-un spațiu de coerență și compasiune.
Întrebări frecvente despre constelații
Am nevoie de experiență anterioară?
Nu ai nevoie de experiență anterioară pentru a participa la un atelier de constelații. Și nu este nevoie să pregătești ceva în mod special. Este suficient să îți setezi o intenție, răspunzând la întrebarea ce îmi doresc să devină posibil în viața mea?
Ce fac dacă nu am clar ce vreau să lucrez?
E suficient să simți că ceva nu curge sau că te blochezi în același loc și că îți dorești să inviți ceva nou în viața ta. Spațiul constelațiilor te ajută să clarifici chiar și ceea ce pare neclar pentru moment.
Ce este un reprezentant?
Atunci când cineva lucrează propria constelație, ceilalți participanți pot fi invitați să reprezinte diferite elemente — o persoană din familia lor, o emoție, o resursă. Nu este nevoie să știi nimic despre situația celuilalt, ci doar să fii prezent/ă la ce simți. Acest lucru poate aduce informații valoroase pentru cel care constelează.
Sunt liderul unei echipe / antreprenor. E relevantă metoda pentru contextul meu profesional?
Da, sigur. Multe dintre dinamicile dintr-o echipă — conflicte nedeclarate, roluri confuze, cultură organizațională rigidă — au rădăcini sistemice. Coaching-ul sistemic și constelațiile organizaționale oferă o perspectivă pe care instrumentele clasice de leadership nu o ating: câmpul, ordinea sistemică, loialitățile ascunse.
Despre mine
Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s.
Sunt Roxana Zanfir, coach și facilitator sistemic.
Lucrez la intersecția dintre coaching sistemic, constelații și evoluție personală — cu oameni în momente de tranziție, profesioniști care vor să conducă altfel și organizații care vor o cultură mai sănătoasă.
Călătoria mea a început în organizații non-guvernamentale și a continuat în industrii diverse, cu un element comun: procesele de evoluție individuale, dinamicile de echipă și închegarea comunităților. În 2018, constelațiile și coaching-ul sistemic mi-au arătat calea mai departe.
Formări:
* Family Constellations Training – mentors: Dragos Riti, Barbara Morgan, Bill Mannle
* Systemic Coaching and Constellations Training – trainers: John Whittington, Oana Tanase, Doru Curteanu
* One2Coach Coaching Certification ACSTH ICF – trainers: Olga Oltean, Adela Iepure, Cristian Niculae, Catalina Molnar
* LSI & GSI Certification @ Human Synergistics
Am încredere în procesul unic al fiecărui om de a evolua și a trăi în acord cu menirea sa și îmi doresc să contribui la a aduce mai multă coerență, grație și vitalitate în relații, organizații și comunități.
Lucrez la intersecția dintre coaching sistemic, constelații și evoluție personală — cu oameni în momente de tranziție, profesioniști care vor să conducă altfel și organizații care vor o cultură mai sănătoasă.
Călătoria mea a început în organizații non-guvernamentale și a continuat în industrii diverse, cu un element comun: procesele de evoluție individuale, dinamicile de echipă și închegarea comunităților. În 2018, constelațiile și coaching-ul sistemic mi-au arătat calea mai departe.
Formări:
* Family Constellations Training – mentors: Dragos Riti, Barbara Morgan, Bill Mannle
* Systemic Coaching and Constellations Training – trainers: John Whittington, Oana Tanase, Doru Curteanu
* One2Coach Coaching Certification ACSTH ICF – trainers: Olga Oltean, Adela Iepure, Cristian Niculae, Catalina Molnar
* LSI & GSI Certification @ Human Synergistics
Am încredere în procesul unic al fiecărui om de a evolua și a trăi în acord cu menirea sa și îmi doresc să contribui la a aduce mai multă coerență, grație și vitalitate în relații, organizații și comunități.
Moduri în care putem lucra împreună
Coaching Sistemic Individual
Un proces susținut, gândit în jurul temei tale, nu al unui format standard.
Coaching-ul sistemic privește dincolo de simptom.
Nu doar „ce vrei să schimbi”, ci ce sistem te-a format, ce tipare repeți fără să vrei și ce resurse deja există în tine, nedescoperite încă.
Acolo unde e potrivit, integrăm și elemente de constelații — pentru a face vizibil ceea ce dialogul singur nu poate atinge.
– Sesiuni de 60-90 minute, online sau față în față
– Proces, de obicei, de 4–8 sesiuni, cu spațiu între ele, în ritmul tău
– Temă proprie, ritm propriu, metodă adaptată
Un proces susținut, gândit în jurul temei tale, nu al unui format standard.
Coaching-ul sistemic privește dincolo de simptom.
Nu doar „ce vrei să schimbi”, ci ce sistem te-a format, ce tipare repeți fără să vrei și ce resurse deja există în tine, nedescoperite încă.
Acolo unde e potrivit, integrăm și elemente de constelații — pentru a face vizibil ceea ce dialogul singur nu poate atinge.
– Sesiuni de 60-90 minute, online sau față în față
– Proces, de obicei, de 4–8 sesiuni, cu spațiu între ele, în ritmul tău
– Temă proprie, ritm propriu, metodă adaptată
Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s.
Ateliere de Constelații (evenimente periodice)
Un spațiu de grup în care dinamicile ascunse devin vizibile — și unde transformarea unei persoane creează rezonanță pentru toți cei prezenți.
La un atelier de constelații poți alege cum participi: aduci o temă proprie, ești reprezentant în constelația altcuiva, sau participi ca observator.
Fiecare rol oferă ceva important.
Temele pot fi personale sau relaționale (familie, partener, identitate) ori profesionale (echipă, decizie, vocație). Nu e nevoie să știi dinainte ce vrei să aduci — uneori tema se clarifică chiar la atelier.
– Grupuri mici, spațiu sigur și facilitat
– Teme personale, relaționale sau profesionale
– Poți participa fără a aduce o temă proprie sau chiar dacă nu ai clar ce vrei să lucrezi, dar simți un blocaj într-o anume direcție
Un spațiu de grup în care dinamicile ascunse devin vizibile — și unde transformarea unei persoane creează rezonanță pentru toți cei prezenți.
La un atelier de constelații poți alege cum participi: aduci o temă proprie, ești reprezentant în constelația altcuiva, sau participi ca observator.
Fiecare rol oferă ceva important.
Temele pot fi personale sau relaționale (familie, partener, identitate) ori profesionale (echipă, decizie, vocație). Nu e nevoie să știi dinainte ce vrei să aduci — uneori tema se clarifică chiar la atelier.
– Grupuri mici, spațiu sigur și facilitat
– Teme personale, relaționale sau profesionale
– Poți participa fără a aduce o temă proprie sau chiar dacă nu ai clar ce vrei să lucrezi, dar simți un blocaj într-o anume direcție
Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s.
Coaching Circles
Un cerc de 6-8 persoane care lucrează pe o temă comună — cu profunzimea coaching-ului sistemic și cu puterea unui grup care se cunoaște în timp.
Coaching Circles este ceva între un grup de coaching și o comunitate de practică. Participanții împart un context sau o întrebare comună — un moment de tranziție, dorința de a conduce altfel, nevoia de coerență între viața profesională și cea personală.
Prin întâlniri regulate, grupul devine un câmp de reflecție și responsabilitate reciprocă. Progresul individual se accelerează când e martor și ținut de un grup.
– Serie de 4–6 întâlniri, grup de 6-8 persoane
– Temă comună stabilită la început de serie
– Mix de reflecție individuală, dialog și exercițiu sistemic
Un cerc de 6-8 persoane care lucrează pe o temă comună — cu profunzimea coaching-ului sistemic și cu puterea unui grup care se cunoaște în timp.
Coaching Circles este ceva între un grup de coaching și o comunitate de practică. Participanții împart un context sau o întrebare comună — un moment de tranziție, dorința de a conduce altfel, nevoia de coerență între viața profesională și cea personală.
Prin întâlniri regulate, grupul devine un câmp de reflecție și responsabilitate reciprocă. Progresul individual se accelerează când e martor și ținut de un grup.
– Serie de 4–6 întâlniri, grup de 6-8 persoane
– Temă comună stabilită la început de serie
– Mix de reflecție individuală, dialog și exercițiu sistemic
Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s.
Pentru echipe și organizații
Cultura unei organizații se construiește prin relații, roluri clare și o ordine sistemică sănătoasă.
Lucrez cu organizații care vor mai mult decât team-building: vor să înțeleagă de ce anumite dinamici se repetă, de ce comunicarea blochează chiar când toată lumea vrea să colaboreze, de ce un lider bun nu ajunge întotdeauna suficient.
Folosesc metode sistemice pentru a naviga dinamici de echipă, a reechilibra procesele interne și a sprijini liderii să conducă dintr-un loc mai conectat la întreg.
– Programe personalizate pe contextul organizației
– Ateliere de echipă, coaching de lider, facilitare sistemică
– Începem cu o conversație despre contextul vostru
Cultura unei organizații se construiește prin relații, roluri clare și o ordine sistemică sănătoasă.
Lucrez cu organizații care vor mai mult decât team-building: vor să înțeleagă de ce anumite dinamici se repetă, de ce comunicarea blochează chiar când toată lumea vrea să colaboreze, de ce un lider bun nu ajunge întotdeauna suficient.
Folosesc metode sistemice pentru a naviga dinamici de echipă, a reechilibra procesele interne și a sprijini liderii să conducă dintr-un loc mai conectat la întreg.
– Programe personalizate pe contextul organizației
– Ateliere de echipă, coaching de lider, facilitare sistemică
– Începem cu o conversație despre contextul vostru
Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s.
Testimoniale
Ca facilitator, Roxana a dovedit o intuiție remarcabilă și un dar de a simți exact ce are nevoie fiecare participant, ghidându-ne cu blândețe și claritate. Datorită ghidării ei atente, am reușit să pun cap la cap niște piese esențiale din propriul meu puzzle interior.
Experiența m-a ajutat nu doar să înțeleg mai bine unde își au originea anumite tipare, ci și să îmi deschid inima către vindecare. Profesionalismul, empatia și încrederea pe care Roxana le-a inspirat au transformat acest eveniment într-un moment de cotitură pentru mine. Îi mulțumesc din suflet și abia aștept următoarele întâlniri! Roxana te ghidează cu grație de la intenția cu care ai venit printr-o călătorie plină de emoție, pe parcursul căreia te descoperi pe tine și te conectezi la sentimentele celorlalți, indiferent de rolul tău în Constelație.
De fiecare dată a fost a fost foarte emoționant să particip la atelierele de Constelație organizate de Roxana.
Întâlnirile au fost revelatoare, am simțit că timpul stă în loc și singurele repere sunt emoția și conectarea. Mi-a plăcut foarte mult felul în care s-a desfășurat totul: de la atmosfera caldă și primitoare, până la naturalețea și cursivitatea interacțiunilor dintre facilitator și participanți.
Am simțit că există un echilibru între libertatea fiecăruia de a se exprima și ghidajul blând care ne-a însoțit pe tot parcursul. Această combinație a creat un cadru sigur și deschis, în care m-am putut conecta atât cu mine, cât și cu ceilalți.
Experiența m-a ajutat nu doar să înțeleg mai bine unde își au originea anumite tipare, ci și să îmi deschid inima către vindecare. Profesionalismul, empatia și încrederea pe care Roxana le-a inspirat au transformat acest eveniment într-un moment de cotitură pentru mine. Îi mulțumesc din suflet și abia aștept următoarele întâlniri! Roxana te ghidează cu grație de la intenția cu care ai venit printr-o călătorie plină de emoție, pe parcursul căreia te descoperi pe tine și te conectezi la sentimentele celorlalți, indiferent de rolul tău în Constelație.
De fiecare dată a fost a fost foarte emoționant să particip la atelierele de Constelație organizate de Roxana.
Întâlnirile au fost revelatoare, am simțit că timpul stă în loc și singurele repere sunt emoția și conectarea. Mi-a plăcut foarte mult felul în care s-a desfășurat totul: de la atmosfera caldă și primitoare, până la naturalețea și cursivitatea interacțiunilor dintre facilitator și participanți.
Am simțit că există un echilibru între libertatea fiecăruia de a se exprima și ghidajul blând care ne-a însoțit pe tot parcursul. Această combinație a creat un cadru sigur și deschis, în care m-am putut conecta atât cu mine, cât și cu ceilalți.